2022년 05월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.8 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 22일:
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1456 kcal
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지방: 54.53g | 단백질: 77.05g | 탄수화물: 92.46g.
아침 식사: 심플잇 현미포켓누룽지, 곰곰 단백질바. 점심 식사: 버펄로 윙, 도미노 (Domino's) 블랙타이거 슈림프, 도미노 (Domino's) 블랙앵거스 스테이크. 저녁 식사: 오이 (껍질 포함), 참기름, 소세지야채볶음, 순두부, 달걀, 후디스 유기농 그릭요거트 무설탕, 군고구마. 더보기
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안정된 체중
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