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다음주엔 65 아래로 가쟛 +_=
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67.1 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 17.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 21일:
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1167 kcal
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지방: 84.73g | 단백질: 62.00g | 탄수화물: 41.93g.
점심 식사: 하이크린 청송 하이크린 사과즙 100%, 짭짤이, 감동란 감동란. 저녁 식사: 꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추, 서울우유 슈레드 모짜렐라, 해키키 치즈미트볼, 루어팍 가염버터, 들기름 오이무침. 간식/기타: 상하치즈 체다 슬라이스 더블업 (24g). 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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