2022년 05월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.3 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 20일:
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934 kcal
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지방: 17.55g | 단백질: 104.12g | 탄수화물: 95.58g.
아침 식사: 果果堅果 好事花生, 7-11 冰烤地瓜, UCC 黑咖啡, 艾多美 洋車前子, DHC 維他命B群. 점심 식사: 卜蜂 日式咖哩沙拉胸, 果果堅果 乳清蛋白飲-草莓牛奶 (25克), 艾多美 洋車前子. 저녁 식사: 全聯 加味溫泉玉子, 高麗菜, 安佳 較低脂乳酪, 全聯 鳳梨, 台畜 椰紅咖哩雞胸肉. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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