2022년 05월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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122.6 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 52.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 20일:
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2457 kcal
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지방: 76.72g | 단백질: 56.92g | 탄수화물: 203.89g.
아침 식사: Чай с Лимоном, Dan Sukker Тёмный Тростниковый Кусковой Сахар, Prime Star Паста Болоньезе. 점심 식사: ВкусВилл Крем-Суп Грибной . 저녁 식사: Чистая Линия Мороженое Радуга, J7 Нектар Энергия Фруктов Ягодный Микс, Коньяк, Перекресток Огурцы Малосольные, Лента Свекла с Чесноком, Лента Салат Цыпочка, Домашний Очаг Шаурма. 더보기
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3115 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 4.0 kg 감소하기
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