2022년 05월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.4 kg
지금까지 감소한: 49.6 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 20일:
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4064 kcal
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지방: 200.80g | 단백질: 134.79g | 탄수화물: 418.46g.
아침 식사: Beste Ernte Junge Möhren, Kohlrabi. 점심 식사: Andechser Natur Bio-Rahmjogurt Mild, Elstar, ÖMA Glücksklee, Aldi Mandeln, San Fabio Mini Scamorza, Valess Schnitzel, Nomoo Cassiseis, Rapsöl, Essig, Gurke (mit Schale), Kartoffeln. 저녁 식사: Aldi Schokomüsli , Nusszopf, BackWerk Laugenzopf, Bäcker Görtz Schokocroissant, Seeberger Cashewkerne. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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