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ON 2050 KCAL
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75.1 kg
지금까지 감소한: 10.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 20일:
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2144 kcal
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지방: 42.76g | 단백질: 234.27g | 탄수화물: 196.29g.
아침 식사: Sale, Banana, WHY Perfect Whey, Garofalo Farina W260, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Novi Crema di Nocciole. 점심 식사: Certossa Bio Gallette di Riso, Sale, La Palma Lenticchie Lessate, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Cuori di Iceberg, Italiamo Pomodori Datterini. 저녁 식사: Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Sale, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote Bollite, Zucchine Bollite, Golden Sun Riso Basmati. 간식/기타: Lidl Dessert Proteico Vaniglia, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali, BIOdì Miele Millefiori Biologico, WHY Perfect Whey, WHY Perfect Whey, Alesto Mandorle Californiane. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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 댓글
2022년 05월 20일 작성이: caterina garzaniti
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La motivazione fa miracoli, avanti verso le finali dei campionati Italiani e della world Cup 💪🏻💪🏻
2022년 05월 20일 작성이: Cesa 4
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E la forza di volontà, caratteristiche necessarie per inseguire i propri obiettivi! 💪🔝
2022년 05월 20일 작성이: caterina garzaniti
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2022년 05월 20일 작성이: Cesa 4
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2022년 05월 20일 작성이: marziana666
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2022년 05월 20일 작성이: Cesa 4
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2022년 05월 20일 작성이: marziana666
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