점심.저녘 엄청엄청 먹었어요.퇴근후 장례식 다녀와서 계단16층 오르기.2만보 간신히 채웠어요^^
|
55.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 19일:
|
567 kcal
|
지방: 27.31g | 단백질: 28.17g | 탄수화물: 72.26g.
아침 식사: 아인슈타인우유 아인슈타인우유, 두부, 돼지고기김치찌개, 쌀밥. 간식/기타: 서울우유 비요뜨 초코링. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|