2022년 05월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.9 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 19일:
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1448 kcal
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지방: 37.93g | 단백질: 69.25g | 탄수화물: 202.41g.
아침 식사: 심플잇 포켓누룽지. 점심 식사: Sunnuts 하루견과, 크래프트 멕시칸 포치즈 슈레드 치즈, 토마토, 야채샐러드 (드레싱없이), 군고구마, 오뚜기 컵누들 매콤찜닭맛, 사조대림 크라비아, 노브랜드 오리훈제슬라이스. 저녁 식사: 반올림피자샵 수제피클, 자연실록 큐브스테이크 치즈, 계란 노른자, 계란 흰자, 토마토, 햇반 발아현미밥, 티아시아 스파이시 비프 마살라 커리. 간식/기타: 오리온 땅콩강정, 과일 참외, 군고구마. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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