2022년 05월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.7 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 17일:
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1002 kcal
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지방: 27.29g | 단백질: 111.52g | 탄수화물: 79.79g.
아침 식사: 果果堅果 好事花生, 7-11 冰烤地瓜, UCC 無糖黑咖啡 (184毫升), 艾多美 洋車前子, DHC 維他命B群. 점심 식사: 卜蜂 日式咖哩沙拉胸, 果果堅果 乳清蛋白飲-紅豆牛奶, 艾多美 洋車前子. 저녁 식사: 全聯 玉米筍, 全聯 洋蔥, 大武山 雞蛋, 安佳 較低脂乳酪, 卜蜂 輕食沙拉胸, Go Vege 冷凍米狀青花菜. 간식/기타: 果果堅果 特濃花生蛋白威化餅. 더보기
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주 1.8 kg 증가하기
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