|
20350보에159계단오르기 ❤️ 저녘집중형으로 2천칼로리 넘게 먹고 짜게 먹어서 아침에 붓네유 ㅜ
|
55.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 17일:
|
1831 kcal
|
지방: 87.32g | 단백질: 95.21g | 탄수화물: 298.53g.
아침 식사: 야채볶음밥, 방울 토마토, 아인슈타인우유 아인슈타인우유. 점심 식사: 호박나물, 콩자반, 배추김치, 잡채, 육개장, 쌀밥. 저녁 식사: 파프리카, 목살구이, 무장아찌, 김치볶음, 쌀밥, 방울 토마토. 간식/기타: 닥터키토 방탄커피, 살짝 삶은 계란. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|