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ON 2050 KCAL
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77.4 kg
지금까지 감소한: 8.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 17일:
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2127 kcal
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지방: 42.59g | 단백질: 235.72g | 탄수화물: 191.47g.
아침 식사: Banana, WHY Perfect Whey Isolate 100% Vaniglia, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Garofalo Farina W260, Novi Crema di Nocciole. 점심 식사: Fiorentini Bio Gallette di Farro, Petto di Pollo, Carne, Sale, Lidl Cuori di Iceberg, Italiamo Pomodori Datterini, Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Sale, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote Bollite, Zucchine Bollite, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Grana Padano Grana Padano Dop, Golden Sun Riso Basmati. 간식/기타: Lidl Dessert Proteico Vaniglia, WHY Perfect Whey, BIOdì Miele Millefiori Biologico, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali, WHY Perfect Whey, Alesto Mandorle Californiane. 더보기
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주 11.9 kg 증가하기
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