2022년 05월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69.6 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 19.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 17일:
|
776 kcal
|
지방: 52.23g | 단백질: 50.66g | 탄수화물: 27.44g.
점심 식사: 짭짤이, 브렐렛 브렐렛 모짜렐라 치즈, 라투랑겔 아보카도 오일, 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, 바르닭 수비드 닭가슴살 블랙페퍼. 저녁 식사: 풀무원다논 그릭 요거트, 감동란 감동란, 상추 샐러드 치즈, 토마토 및 /또는 당근, 라투랑겔 엑스트라버진 올리브오일. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|