2022년 05월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.5 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 17일:
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759 kcal
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지방: 27.36g | 단백질: 62.58g | 탄수화물: 78.72g.
아침 식사: 카누 카누 마일드 로스트 미니, 매일 매일두유 고단백, 감동란 감동란. 점심 식사: 물김치, 연근조림, 배추김치, 어묵볶음, 마늘쫑무침, 가지나물, 공기밥. 저녁 식사: 매일 매일두유 고단백, 감동란 감동란. 간식/기타: 솔직단백 솔직단백 카카오. 더보기
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1545 kcal
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운동:
스피닝 (Spinning) - 50 분, 휴식 - 16 시간 10 분, 숙면 - 7 시간. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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