2022년 05월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
126.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 31.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 16일:
|
2535 kcal
|
지방: 116.03g | 단백질: 203.94g | 탄수화물: 162.14g.
아침 식사: Увелка Пшеничная Каша , Молоково Молоко 2,5%, Жареное Яйцо. 점심 식사: Lactica Йогурт Греческий 4%, Простоквашино Творог 5%. 저녁 식사: Сливочное Масло, Моремания Гребешок Филе Курильский, Салат из Помидоров и Огурцов, Батон. 간식/기타: Капучино, Морковный Торт, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. 더보기
|
주 0.9 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|