2022년 05월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.1 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 16일:
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1375 kcal
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지방: 38.50g | 단백질: 66.79g | 탄수화물: 198.79g.
아침 식사: 한살림 현미뻥과자. 점심 식사: 치즈김밥, 이삭토스트 스페셜토스트. 저녁 식사: 아담스 내추럴 피넛 버터 크런치, 교촌 후라이드, 하루견과 하루견과, 크래프트 멕시칸 포치즈 슈레드 치즈, 폰타나 발사믹 드레싱, 대림선 부산 사각 어묵, 훈제 닭가슴살, 토마토, 야채샐러드 (드레싱없이), 노브랜드 한입 떡갈비, 햇반 발아현미밥. 간식/기타: 심플잇 포켓누룽지, 서울우유 서울우유, 딸기, 한살림 현미뻥과자, 곰곰 단백질바. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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