2022년 05월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.8 kg
지금까지 감소한: 13.8 kg.
남은양: 8.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 16일:
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2056 kcal
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지방: 99.60g | 단백질: 92.28g | 탄수화물: 206.55g.
아침 식사: 조미김, 무말랭이무침, 오이무침, 다신샵 계란볶음밥&소시지, 노브랜드 냉동블루베리, 노브랜드 플레인 요거트. 점심 식사: 오이지무침, 마늘쫑무침, 올리브기름, 들기름, 표고버섯, 구운계란. 저녁 식사: 계란찜, 밥, 돼지고기김치찜. 간식/기타: 방울 토마토, 우유, 오레오 오즈, 수박. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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