2022년 05월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.1 kg
지금까지 감소한: 15.4 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 15일:
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2016 kcal
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지방: 80.56g | 단백질: 66.99g | 탄수화물: 230.12g.
아침 식사: 프렌치카페 커피믹스, 감자야채볶음, 숙주볶음, 밥. 점심 식사: 멸치볶음, 감자볶음, 숙주볶음, 소불고기, 갈치구이, 밥. 저녁 식사: 숙주볶음, 깻잎장아찌, 삼겹살구이, 밥, 오뚜기 짜슐랭. 간식/기타: 신선어람 어포스 미니, 바나나칩, 소주 소주. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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