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🤭 das ging sich ja knapp aus. Gestern hab ich mir was gegönnt, war nich innerhalb des Verbrauchs. somit kein schlechtes Gewissen. alles Tutti ✌
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71.2 kg
지금까지 감소한: 49.8 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 14일:
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2105 kcal
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지방: 103.26g | 단백질: 118.25g | 탄수화물: 166.14g.
점심 식사: Kohlrabi, Scamorza, Natürlich Vom Achterhof Kürbiskernmehl, Clean Foods Slim Cake, Erlenhof Grüner Spargel, Ei, Alnatura Weizenmehl Type 550, Koro Drogerie Himbeeren Gefriergetrocknet, Schrozberger Skyr Natur. 저녁 식사: Nomoo Banane Schokolade, De Beukelaer Prinzenrolle (24g), Filinchen Original, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Bauckhof Dinkel Müzli, Taifun Tofu Rosso, Beste Ernte Junge Möhren, Champignons, Rote Paprika, Knoblauch, Gurke (mit Schale), Schrozberger Skyr Natur. 간식/기타: Lidl Kalifornische Mandelkerne . 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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