2022년 05월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.8 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 8.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 11일:
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951 kcal
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지방: 22.95g | 단백질: 113.04g | 탄수화물: 90.72g.
아침 식사: 艾多美 洋車前子, UCC 無糖黑咖啡 (184毫升), 果果堅果 好事花生, 7-11 冰烤地瓜. 점심 식사: 全聯 加味溫泉玉子, 卜蜂 日式咖哩沙拉胸, 艾多美 洋車前子, 果果堅果 乳清蛋白飲-紅豆牛奶. 저녁 식사: 全聯 洋蔥, 大武山 雞蛋, 卜蜂 日式咖哩沙拉胸, 安佳 較低脂乳酪, 全聯 玉米筍, 小白菜. 간식/기타: 可口可樂 OOHA氣泡飲 水蜜桃烏龍茶. 더보기
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주 3.2 kg 증가하기
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