2022년 05월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.6 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 20.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 13일:
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829 kcal
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지방: 45.49g | 단백질: 37.77g | 탄수화물: 66.70g.
아침 식사: Пастилушка Пастила без Сахара , Лента Смесь Орехи + Сухофрукты, Кофе, Ермолино Блинчики с Яблоком и Корицей, Сырники Домашние, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. 점심 식사: Сметана 15%, Пятерочка Буше Хлеб Питерский, Правильное Решение Сельдь в Пряно-Солевой Заливке, Суп&Go Суп Грибной из Шампиньонов. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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