2022년 05월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.1 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 13일:
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1352 kcal
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지방: 46.61g | 단백질: 64.44g | 탄수화물: 161.04g.
아침 식사: 호밀호두 호두과자. 점심 식사: 오아시스 미인계 닭가슴살 훈제, 키플 베이컨 크림 컬리찹. 저녁 식사: 오뚜기 허니머스타드소스, 하루견과 하루견과, 야채샐러드 (드레싱없이), 크래프트 멕시칸 포치즈 슈레드 치즈, 노브랜드 치킨텐더, 자연실록 동물복지 닭가슴살 큐브 스테이크 갈릭, 토마토, 파리바게트 토종효모빵 미니 . 간식/기타: 공차 펄, 공차 우롱밀크티, 한살림 현미뻥과자. 더보기
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안정된 체중
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