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ㅋ
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49.9 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 13일:
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1104 kcal
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지방: 34.14g | 단백질: 52.13g | 탄수화물: 165.60g.
아침 식사: 피코크 아가베 시럽, 카누 카누 마일드 로스트 미니, AXA 골드 뮤즐리 베리, 피비핏 무설탕 피넛버터 파우더, 사과, 그릭요거트, 냉동 블루베리, 우드앤브릭 말차스콘. 점심 식사: 노브랜드 부산식 비빔밀면. 저녁 식사: 매일두유 매일두유 고단백, 뉴트리그램 솔직단백 블루베리치즈케익, 방울 토마토, 청포도. 간식/기타: 감동란 감동란. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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 댓글
뭐드시고 증량 하셨나 보고 왔습니다😁 엄청 선방 하셨네요^^
2022년 05월 12일 작성이: STAROOO(팻스타)
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2022년 05월 12일 작성이: howtoday
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2022년 05월 12일 작성이: ❛˓◞˂̵ 냐미
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선빵 맞쥬~😉
그래두 주말이 코앞이라~쪼꼼 긴장좀 해야할듯 싶어서 아침에 차버리고 걷뛰하면서 출근했어요~(더워즁는줄;;;)
근데, 이따가 퇴근길은...또 걸어갈라니...🙄😅
2022년 05월 13일 작성이: khj-016(밥반선생)
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