2022년 05월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.9 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 7일:
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1513 kcal
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지방: 24.55g | 단백질: 116.34g | 탄수화물: 208.36g.
아침 식사: 잠바주스 아보카도바나나, 메가커피 아메리카노. 점심 식사: 목우촌 허브닭가슴살, 헬로잇츠 꼬꼬단백 퀴노아렌틸콩밥(칠리소스), 프로틴방앗간 하루단백바 흑임자. 저녁 식사: 헬로잇츠 닭가슴살김치볶음밥(데리야끼), 다시마. 간식/기타: 아몬드, 방울 토마토. 더보기
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주 6.7 kg 증가하기
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