2022년 05월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.6 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 8일:
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2293 kcal
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지방: 76.96g | 단백질: 124.97g | 탄수화물: 269.26g.
아침 식사: 아몬드, 스타벅스 (Starbucks) 바닐라 플랫 화이트 . 점심 식사: 해태 애플시나몬, 아메리카노, 소고기 샤브샤브. 저녁 식사: 고기와 또는 새우넣은 야채와 월남쌈, 소고기 샤브샤브. 간식/기타: 아몬드, 삶은 병아리콩, 크라운제과 소보로, 담터 콘푸레이크 천마차, 바나나, 포도, 오이, 방울 토마토, 롯데 마가렛트. 더보기
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주 9.5 kg 감소하기
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