2022년 05월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.5 kg
지금까지 감소한: 34.5 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 12일:
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2152 kcal
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지방: 79.67g | 단백질: 165.84g | 탄수화물: 92.27g.
아침 식사: 청경채, Bob's Red Mill 100% 홀 그레인 스틸 컷 오트, 비비고 사골곰탕 (최신), 오이, 윙잇 랠리 닭가슴살볼 땡초. 점심 식사: 밤호박, 방울 토마토, 잇메이트 훈제닭가슴살 마늘맛. 저녁 식사: 좋은데이 무가당 소주, 맥주, 삼겹살, 스지, 닭볶음탕. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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