2022년 05월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
51.4 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 10일:
|
1149 kcal
|
지방: 33.16g | 단백질: 125.27g | 탄수화물: 95.21g.
아침 식사: 艾多美 洋車前子, UCC 無糖黑咖啡 (184毫升), 7-11 冰烤地瓜, 果果堅果 好事花生. 점심 식사: 艾多美 洋車前子, 卜蜂 日式咖哩沙拉胸, 全聯 加味溫泉玉子, Tryall 高蛋白濃湯-火腿玉米. 저녁 식사: 安佳 較低脂乳酪, 高麗菜, 全聯 玉米筍, 卜蜂 日式咖哩沙拉胸, 全聯 洋蔥, 大武山 雞蛋. 간식/기타: 果果堅果 芝麻蛋白威化餅, 果果堅果 特濃花生蛋白威化餅. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|