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22096걸음에 171층 올랐구요~~
1813칼로리 섭취했어요~근데 습관이 거시기한것이 실컷 운동하고 자기전에 입터져서 먹어요 ㅎㅎ
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54.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 9일:
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1813 kcal
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지방: 71.75g | 단백질: 66.21g | 탄수화물: 293.59g.
아침 식사: 닥터키토 방탄커피. 점심 식사: 탕수육, 만두튀김, 짬뽕. 저녁 식사: 무장아찌, 살짝 삶은 계란, 데리야끼 소스, 배추김치, 숙주볶음, 쌀밥, 신효 귤향과즐. 간식/기타: 제스프리 제주 골드키위, 농심 새우깡, 비비고 묵은지, 쌀밥, 살짝 삶은 계란, 아인슈타인우유 아인슈타인우유. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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