2022년 05월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.4 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 7일:
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1488 kcal
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지방: 78.44g | 단백질: 79.93g | 탄수화물: 122.39g.
아침 식사: 달걀, Chosen Foods 아보카도 오일, 잇메이트 닭가슴살 소시지 훈제맛, 메스테마허 월넛 프로틴 브레드. 점심 식사: 비빔냉면, 밥, 소갈비찜, 물냉면. 저녁 식사: 방울 토마토, 삶은 계란, 마이프로틴 육겹바 초코선데이, 해맑음 투데이 너트한줌 후르츠, 서울우유 더 진한 플레인 요거트 순수. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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