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2022년 05월 8일
laimay님의 저널, 2022년 05월 8일
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5/6 週五 1400卡
同事做巧克力鬆餅2塊(正方形)當晚餐
早47.8 晚48.6 +0.8
5/7 1400卡
早47.7 (11點量) 晚48.6 +0.9
5/8 1400卡
晚餐 吃海鮮鍋-螃蟹3隻.佛跳牆兩碗
早48 晚48.9 +0.9
48 kg
지금까지 감소한:
21 kg
.
남은양:
2 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
주 0.5 kg 감소하기
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