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1679칼로리~~근데 기름진 고기 🍖 엄청 먹었네요. 193계단에 휴일걸음수 31301걸음 채웠어요~~발이 얼얼해요 ㅋㅋ
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54.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 8일:
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1680 kcal
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지방: 84.46g | 단백질: 90.26g | 탄수화물: 160.81g.
아침 식사: 살짝 삶은 계란, 모시송편, 쌀밥, 무장아찌, 닭갈비, 아인슈타인우유 아인슈타인우유. 점심 식사: 무장아찌, 살짝 삶은 계란, 아메리카노, CU 든든하지롱 계란김밥. 저녁 식사: 계란후라이, 팽이버섯, 뒷다리살, 숙주나물, 무장아찌. 간식/기타: 살짝 삶은 계란, 모시송편. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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