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happy mothers day everyone
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65.6 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 8일:
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3421 kcal
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지방: 141.91g | 단백질: 205.16g | 탄수화물: 287.79g.
아침 식사: Kroger CARBmaster Vanilla Milk. 점심 식사: Seasons 52 Pork Tenderloin, Seasons 52 Caramelized Sea Scallops, Seasons 52 Chocolate Peanut Butter Mousse, Seasons 52 Chicken Pesto Flatbread. 저녁 식사: Nachos with Beef, Beans, Cheese, Tomatoes, Sour Cream and Onions, Burger King French Fries (Medium), Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Cooked, Broiled) , Bacon Cheeseburger with 1/4 Lb Meat, Mayonnaise or Salad Dressing and Tomatoes on Bun. 간식/기타: Ice Cream, Bread Pudding, Bloody Mary, Beer. 더보기
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1787 kcal
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운동:
가사 - 1 시간, 휴식 - 15 시간 30 분, 숙면 - 7 시간, 걷기 (중간) - 5km/h - 30 분. 더보기
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주 3.8 kg 감소하기
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