2022년 05월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.6 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 0.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 8일:
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1770 kcal
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지방: 130.21g | 단백질: 87.44g | 탄수화물: 74.47g.
아침 식사: 키토랩 방탄커피 디카페인, 닥터키토 방탄커피, 한살림 생들기름. 점심 식사: 깍두기, 새우젓, 대파, 오뚜기 부산식 돼지국밥 곰탕. 저녁 식사: 마이노멀 키토 알룰로스, 요즘 그릭요거트, 노브랜드 트리플베리, 삼겹살. 간식/기타: 아담스 내추럴 피넛 버터 크런치, 큐원 알룰로스, 코스트코 마스카포네 치즈, 허쉬 카카오파우더, 삶은 계란, 마켓컬리 콩고물 인절미. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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