2014년 07월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.8 kg
지금까지 감소한: 11.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 07월 23일:
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1288 kcal
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지방: 30.62g | 단백질: 86.48g | 탄수화물: 155.90g.
아침 식사: lettmelk, Puffet havre First Price, syltetøy bringbær fruitland. 점심 식사: Melk lett Q 3dl, Magerost kylling Kavli 10g 6% fett, Riskaker First Price. 저녁 식사: Tunafisk i gele Eldorado, Tomatbønner Eldorado 100g. 간식/기타: sardines eldorado sunfloweroil, Banan 200g. 더보기
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주 2.0 kg 증가하기
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