2022년 05월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.9 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 7일:
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1050 kcal
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지방: 46.55g | 단백질: 43.31g | 탄수화물: 101.70g.
아침 식사: 픽어베이글 다크통밀베이글, 카누 카누 마일드 로스트 미니, 사과, 마요네즈 (저칼로리), 데체코 바질페스토, 연어. 점심 식사: 카누 카누 마일드 로스트 미니, 감동란 감동란, 파리바게트 리코타치즈&치킨샐러드. 간식/기타: 미주라 초코칩 통밀도너츠, 슈퍼잼 슈퍼잼 스트로베리, 그릭요거트. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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