2022년 05월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.2 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 6일:
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1078 kcal
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지방: 30.18g | 단백질: 104.10g | 탄수화물: 112.78g.
아침 식사: DHC 維他命B群, 7-11 冰烤地瓜, 果果堅果 好事花生, UCC 無糖黑咖啡 (184毫升). 점심 식사: 卜蜂 日式咖哩沙拉胸, 全聯 加味溫泉玉子. 저녁 식사: 雞蛋, 安佳 較低脂乳酪, 台畜 椰紅咖哩雞胸肉, 高麗菜, 絲瓜, 全聯 小黃瓜. 간식/기타: 舒味思 氣泡水, 可口可樂 纖維+可樂, 果果堅果 芝麻蛋白威化餅, 全麥餅乾, 果果堅果 芝麻蛋白威化餅. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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