2022년 05월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.9 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 3일:
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1565 kcal
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지방: 23.94g | 단백질: 100.42g | 탄수화물: 248.26g.
아침 식사: 아메리카노, 테일러 푸룬 딥워터 콤부차, 사과. 점심 식사: 다시마, 목우촌 허브닭가슴살, 버섯볶음, 시래기나물, 취나물볶음, 햇반 현미쌀밥. 저녁 식사: 목우촌 허브닭가슴살, 찐고구마. 간식/기타: 켈로그사 에너지바K 베리&넛, 닭가슴살, 머슬팜 컴뱃100%웨이 딸기, 양파볶음, 몬스터 몬스터 에너지 울트라, 이마트 오트밀. 더보기
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안정된 체중
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