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34000걸음에 230계단...ㅠ 힘들다
1946칼로리 먹었고 늦은시간에 요즘 재미들린 장아찌담그기 결과물로 고봉밥을 먹어치웠어요 ㅎㅎ
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55.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 5일:
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1945 kcal
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지방: 84.07g | 단백질: 63.87g | 탄수화물: 348.63g.
아침 식사: 사과4/1쪽, 아몬드, 참기름, 멸치볶음, 부추무침, 무장아찌, 모시송편, 쌀밥, 엉파 굴림만두, 바나나, 아인슈타인우유 아인슈타인우유, 짭짤이, 아메리카노. 점심 식사: 오이소박이, 뒷다리살, 엉파 굴림만두, 모시송편, 씬투네 돼지뒷다리살. 저녁 식사: 양파장아찌, 쌀밥, 바나나, 아인슈타인우유 아인슈타인우유, 바나나. 간식/기타: 빙그레 슈퍼콘 민트초코칩, 엉파 굴림만두, 모시송편. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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