2022년 05월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.5 kg
지금까지 감소한: 12.4 kg.
남은양: 9.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 5일:
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3892 kcal
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지방: 156.27g | 단백질: 127.19g | 탄수화물: 509.13g.
아침 식사: Prairie Farms Dairy Large Curd Cottage Cheese, Nabisco Premium Saltine Crackers Original, 1% Fat Milk, Peanut Butter, Welch's Grape Jelly, Sunbeam Large White Bread, Jelly (All Flavors), Coffee, Bays Original English Muffin. 점심 식사: 1% Fat Milk, Nabisco Chips Ahoy! Candy Blasts, General Mills Cinnamon Toast Crunch Cereal, Peanut Butter, Thomas' Plain Bagel. 저녁 식사: McDonald's French Fries (Small), McDonald's Cheeseburger. 간식/기타: Pagoda Express Pork & Shrimp Egg Rolls with Sauce, Hershey's Mr. Goodbar Miniatures, Hershey's Kisses Hugs, Sweetworks Sixlets (8 Individual Candies). 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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