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23116걸음에 계단은 166층 올랐어요. 요즘 식욕이 왕성해서 조금 절제해서 1743칼로리 먹었네요~♡
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54.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 4일:
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1743 kcal
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지방: 103.09g | 단백질: 111.70g | 탄수화물: 95.93g.
아침 식사: 닥터키토 방탄커피, 아인슈타인우유 아인슈타인우유. 점심 식사: 튀김만두, 깍두기, 연근조림, 양배추 샐러드, 닭죽. 저녁 식사: 무장아찌, 엉파 굴림만두, 짭짤이, 살짝 삶은 계란. 간식/기타: 닥터유 에너지바 미니, 살짝 삶은 계란. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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