2022년 05월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
51.6 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 4일:
|
1305 kcal
|
지방: 50.97g | 단백질: 115.04g | 탄수화물: 98.20g.
아침 식사: DHC 維他命B群, 全聯 地瓜, UCC 黑咖啡, Myprotein 乳清蛋白粉. 점심 식사: DHC 維他命C, Myprotein 高蛋白威化餅乾-花生醬, 卜蜂 咖喱雞胸肉, SUKIYA 溫泉蛋. 저녁 식사: 地瓜, 蓮霧, 清炒蝦仁, 花枝, 小黃瓜. 간식/기타: 全麥餅乾. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|