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다욧 95일차
10시30분 : 안성탕면 2/3,김치,파파야
11시30분 : 찰떡아이스
1시~3시 : 해변걷기(12000보)
3시30분 : 레몬물
6시 : 목살양념구이,숙주나물,두부,오이소박이2개
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55.1 kg
지금까지 감소한: 9.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 2일:
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650 kcal
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지방: 24.15g | 단백질: 26.13g | 탄수화물: 83.94g.
점심 식사: 파파야, 농심 안성탕면. 저녁 식사: 다신샵 돼지양념구이, 오이소박이, 두부, 숙주나물. 간식/기타: 롯데제과 쫀득쫀득 찰떡아이스 홈. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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