2022년 05월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.1 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 4일:
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2088 kcal
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지방: 65.51g | 단백질: 65.33g | 탄수화물: 176.11g.
아침 식사: Kiwi, Gut & Günstig Mini Mozzarella, Spitzpaprika, Gut & Günstig Knäckebrot Vollkorn, Arla Buko Pikante Kräuter Balance, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Gekochtes Ei, Athletic Greens Superfood Cocktail, Heinz Ketchup 50% Weniger Zucker. 점심 식사: Blumenkohlsalat, Feneberg Kartoffel-Gurken-Salat, Jütro Rahmgemüse Gourmet. 저녁 식사: Roter Tafelwein, Wagner Steinofen Diavolo, Wagner Flammkuchen. 간식/기타: Haribo Mini Color-Rado. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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