2022년 05월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.9 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 3일:
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421 kcal
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지방: 13.58g | 단백질: 30.75g | 탄수화물: 44.25g.
아침 식사: 바게트, 필라델피아 크림치즈 (20g), 밀스원 맵콩달콩 스파이시 콩고기 스테이크, 폰타나 발사믹 드레싱, 코스 또는 로메인 상추, 사과, 잇메이트 소고기볼 청양고추, 코스트코 아보카도 오일, 닭대리 살균난백. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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