2022년 05월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 4일:
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1499 kcal
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지방: 57.92g | 단백질: 61.39g | 탄수화물: 177.12g.
점심 식사: 야채샐러드 (드레싱없이), 햇반 발아현미밥, 푸드렐라 석쇠닭갈비, 노브랜드 한입 떡갈비. 저녁 식사: 공차 펄, 공차 우롱밀크티, 이삭토스트 햄치즈토스트. 간식/기타: 이대명과 땅콩맛 전병, 한살림 현미뻥과자, 곰곰 단백질바. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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