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어제 5월2일은 ☔️ 비와서 13000보에 계단에 집중~200계단 넘게 걸었어요 1800칼로리 넘게 먹었구요/오늘은25203걸음에 계단은200계단 올랐구요.1900칼로리...많이도 먹었네요 ㅎㅎ
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55.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 3일:
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2470 kcal
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지방: 99.62g | 단백질: 104.60g | 탄수화물: 266.71g.
아침 식사: 짭짤이, 아인슈타인우유 아인슈타인우유. 점심 식사: 떡볶이, 배추김치, 한성기업 맛있는 어묵바, 맥도날드 (McDonald's) 해쉬브라운, 우동, GS25 참치김치밥버거. 저녁 식사: 아몬드, 짭짤이, 사과4/1쪽, 김치볶음밥, 뒷다리살. 간식/기타: 모시송편, 바나나. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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