2022년 05월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.2 kg
지금까지 감소한: 17.3 kg.
남은양: 23.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 3일:
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987 kcal
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지방: 50.48g | 단백질: 62.32g | 탄수화물: 66.17g.
아침 식사: Parmalat Молоко 3,5%, Кофе, Snaq Fabriq Coco Coconut. 점심 식사: Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Лента Баклажан , Чеснок, Морковь, Сыр Маасдам, Помидорка 100% Томатная Паста, Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Перекресток Фарш Куриный из Филе . 저녁 식사: Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Fazer Хлеб Энергия Здоровья. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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