2022년 05월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.3 kg
지금까지 감소한: 35.9 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 3일:
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1911 kcal
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지방: 151.33g | 단백질: 70.02g | 탄수화물: 56.75g.
점심 식사: Charalambides Сметана 25%, Яйцо, Лента Баклажан , Byodo Майонез, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Rio Mare Тунец в Собственном Соку. 저녁 식사: Casino Шоколад 85%, Alesto Микс Орехи, Arla Мягкий Крем Сыр, Allantika Hadjicosta Ветчина, Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец, Alpro Миндальное Молоко, Koko Dairy Free Кокосовое Молоко, Кето Баунти, Lidl Авокадо, Клубника. 간식/기타: Alesto Микс Орехи, Кето Баунти, Koko Dairy Free Кокосовое Молоко. 더보기
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주 4.6 kg 증가하기
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