2022년 05월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.9 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 2일:
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1836 kcal
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지방: 41.04g | 단백질: 108.48g | 탄수화물: 267.15g.
아침 식사: 목우촌 허브닭가슴살, 사과, 아메리카노, 테일러 푸룬 딥워터. 점심 식사: 렌즈콩, 아메리카노, 카누 카누 바닐라라떼, 훈제계란, 새송이버섯, 단호박, 치아바타, 옥수수콘, 양파구이, 야채샐러드 (드레싱없이), 닭가슴살, 당근. 저녁 식사: 삼양 불닭볶음면 컵 (105g), 야채김밥, 켈로그사 에너지바K 베리&넛, 목우촌 허브닭가슴살, 이마트 오트밀. 더보기
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주 3.2 kg 증가하기
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