2022년 04월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.4 kg
지금까지 감소한: 16.1 kg.
남은양: 24.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 30일:
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2305 kcal
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지방: 96.11g | 단백질: 148.88g | 탄수화물: 115.74g.
아침 식사: Красные Помидоры, Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Огурец (с Кожурой), Valio Творожный Сыр Сливочный, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Жареное Яйцо. 점심 식사: Жареное Яйцо, Красные Помидоры, Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 저녁 식사: Ремит Колбаски Сырокопченые Куриные , Красногвардейский Молочный Завод Сыр Коса Копченый, Kozel Пиво Темное. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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