2022년 04월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.3 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 30일:
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1961 kcal
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지방: 159.49g | 단백질: 97.55g | 탄수화물: 54.81g.
아침 식사: 노브랜드 슬라이스 치즈, 양상추, 삶은 계란, 슬라이스 햄 (일반, 약 11%지방), 아메리카노, 라투랑겔 엑스트라버진 올리브오일. 점심 식사: 땅콩, 돼지족발, 키토김밥. 저녁 식사: 요즘 요즘 그래놀라, 그릭데이 그릭요거트. 간식/기타: 토마토, KISS MY KETO MCT Oil C8 Brain Fuel, 바다 소금/왕소금, 코코아 분말 (무당). 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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